プロ野球が終わってしまいました。そして、10月も終わりなんですね。冷凍庫＆野菜室もだいぶすっきりしたけど、それはそれでちょっとさみしい。 さんまの炊き込みごはんのチャーハン（卵とパセリを追加） れんこん鶏団子のケチャップ甘酢あん（玉ねぎ、にん…

さんまと新しょうがの炊き込みご飯（ごぼう、えのき入り） 里芋とイカの焼きコロッケ（ねぎ、セロリ、しいたけ入り、衣はコーンミール） 玉ねぎと油揚げのおひたし（？） にんじん＆セロリ＆小エビのホットサラダ なすのナムル 三度豆 黒枝豆 里芋とイカ。こ…

ソーメンチャンプルー（ツナ、えのき＝かさ上げ、玉ねぎ、四角豆、にんじん） れんこん鶏団子のスープ（粉々の小松菜、しいたけ、にんじん、ごぼう、れんこん） ミニトマト お昼に食べるときに、ソーメンがひとかたまりになってたらどうしようとドキドキして…

また病気と言われそうですが、横に切ったイカが「C」になってました。C・A・R・P、カープ！ いかと里芋の味噌煮 さんまのソテー ホットサラダ（セロリ、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、いんげん） 菊花とじゃこの混ぜご飯 ミニトマト 菊花の黄色が華やかでいい…

米なすの肉みそ炒め 小松菜と菊花のおひたし にんじんシリシリー（ツナ入り） 枝豆とえびちりめんの混ぜご飯 ミニトマト 小松菜は生のまま冷凍してよしと書かれていたのですが、冷凍庫の中で葉っぱが粉々になってしまいました。まな板にもゆでた鍋にもザルに…

枝豆消費を手伝ってもらうつもりが、それほど減らず。 黒枝豆 米なすの肉味噌田楽 四角豆のチャンプルー スティック野菜 いかと里芋の味噌煮（写真外） 巻き寿司（持ち込み） 練り物（持ち込み） お酒はサッポロクラシック→一番搾り→白ワイン。

3分クッキングでやってた牡蠣の香味レンジ蒸し。私は電子レンジと仲良くないので、普通に蒸しました。簡単なのにめちゃうまー。広島の牡蠣だからでしょう、きっと。牡鹿の牡蠣も食べたいなー。お酒は白ワイン。 皆様は電子レンジでどうぞ。 <a href="http…

リゾットではなくおかゆ。 トマト、玉ねぎ、いんげん、パプリカ、ベーコンと、ちょっとカレー風味で。

うちにはツブちゃん（おかゆネコ）がいないので、自分で作りました。れんこん鶏団子を崩したのと刻んだれんこん、黒ごまたっぷりのおかゆ。黒ごまのおかゆは、ソウルで泊まってた宿の朝ごはんに作ってくれたのがめちゃくちゃおいしくて、たまに食べたくなり…

簡単に風邪引く体質。朝は何ともなかった気がするのになぜ。ということで、今日はヴァン・ショー（ホットワイン）にしました。クローブと粒の白こしょう、きんかんのシロップ煮を入れて温め。取り出したきんかんをつぶしながらちびちびと。しょうがの砂糖漬…

先週からの暴飲暴食を書き出してみて静かに反省。 とはいえ、お腹がすくと困るので、朝はご飯と具だくさんスープをしっかり食べました。意味なし…。 本気じゃないし、続けるつもりもないので、 別にいいのですが。 野菜は昨夜の晩酌メニューと激似ですが、流…

れんこん、パプリカ、セロリ、ミニトマトは、柚子胡椒マヨと広島の藻塩で。昨日我慢した柿の種と、かちわりワイン。

セロリとエビのホットサラダ セロリの葉のきんぴら混ぜご飯 ゆで卵 たたきごぼう ひじき入りシュウマイ（市販品） 金時豆の甘煮 ミニトマト（大きすぎて弁当向きじゃない！） 久々に金時豆を煮ました。甘煮だけど、全然甘くならなかった。高校時代の弁当には…

週末、楽しくドカドカと飲み食いしたことを猛省。 今日はセロリくらいにしとくか、と思ったのですが、CSファイナル（パ）見ながら友達とチャット状態になったら調子出てきてしまい…。 セロリのおひたし？ 何だろ、これ？ ドリンクをウイスキーのアイスコーヒ…

れんこん鶏だんごと根菜のスープ（にんじん、ごぼう、しいたけ、四角豆。しょうがを効かせて） カープおにぎり ちびっ子が父の日に描いた「パパのかお」をおにぎり化したような稚拙さです。絵心ないけぇ。顔が長過ぎたのと、ごはんに麦を入れたのも失敗でし…

エレカシ野音終わりで、新橋の九州料理の店へ。 馬刺しのほかにからし蓮根、さつま揚げ、チキン南蛮、サラダなど、だったかな。 お酒はビールと、島美人の水割り×2。

昼間は神宮球場で明治×慶応、立教×早稲田を観戦。カープの1位指名予定、有原くんを見たくて行ったんだけど、ほかにも気になる選手がたくさんいました。 福くんやノムスケの学生時代も、こんなふうに見ておきたかったな、と思ったので、今後は大学野球も見に…

煮込みの写真はありません。 青森のかぶ、おいしかった。 お酒はビールからホッピーへ。

有休とって、掃除&洗濯&衣替えの後、鈴本へ。 終演後は、屋台でさんま&紅いかの刺し身、玉ねぎとアスパラの天ぷらなど。 アルコールの前に温かい貝汁飲むと、胃が落ち着きます。 お酒はビールの後、ハイボール。

休みなので、わざわざ書かなくてもいいのですが何となく。 弁当箱を350mlの小さいものに代えて以来、1か月1kgペースで減っていた体重が、10月に入って停滞傾向です。 6月頭にたたき出したハイスコアにびびって、つけ始めた記録。月平均で見ると、停滞してい…

今日は菊以外はカープ色のない、普通の弁当になってしまいました。寂しい…。 主役は、今年初めて届いた枝豆です。薄皮むいたおかげで、かわいい彩りのご飯になりました。 黒枝豆とえびちりめんの混ぜご飯（えびちりめんは広島産） いわしの梅煮（冷凍庫から…

赤羽で鰻を食べようという話がようやく実現。しかし、行くつもりだったお店がお休みで…。 立ち飲み２軒はしごした後、もう１軒の鰻屋へ。大変おいしゅうございました。 これは、ほろほろ鳥のスープ♪ 飲んだのは、3軒合わせて缶ビール→ハイボール→ふなぐち菊…

買い物に行ってないので明日は弁当作れないかも？と思いつつ冷蔵庫を開けたら、赤い食材ばかり目について、それならいっそ赤に染めてみようかと。彩り命のnanazou弁当には珍しいものになりました。でも、動物性たんぱく質、植物性たんぱく質、豆、ビタミンA…

2014のカープ＆私、お疲れさま会。 出雲駅伝やるっていうから急いで帰ってきたのに、結局中止…。しょぼくれて地元の市場の魚屋さんをのぞいたら、特上刺身盛り合わせがおいしそうだったので、つい。 お風呂につかって身も心もゆるっとほぐし、16:00過ぎから…

実家滞在約12時間。朝から母にあれ食え、これ食えと言われ、もう勘弁！と思い、「ほな、甲子園で食べるわ」と。黒豆の枝豆（初物！）、ハム&レタス、キュウリの中華風即席漬け、ナスチーズ巻き。

ライスバーガー的なものをイメージして作り始めたけれど、全然違うものに。菊池の活躍を願って、菊花ご飯です。新幹線で食べよう。

チャーハン（自家製チャーシュー、四角豆、ねぎ、卵） れんこんと小松菜のゆずこしょうマヨ ミニトマトと紫玉ねぎのマリネ パプリカのグリル にんじんと花ソーセージ（焼いただけ） のりチーサンド 明日からクライマックスシリーズで甲子園（泣）遠征のため…

会社で流行っているせいか、火曜夜の神宮球場が寒かったせいか、窓を開けたまま寝たせいか（コラッ！）、あるいはまだ夏の布団のままのせいか（コラコラッ！）、とにかく風邪気味。CSまでに治さないと。 細巻きは切らずに持って行って丸かぶりしようかと思っ…

月食を見るつもりだったのだけれど雲に隠れて見えなかったので、晩酌に切り替えました。満月の夜にロゼワインを飲むといいことあるそうです。 小松菜のおひたし パプリカ、にんじん、れんこん 花ソーセージ うずらピータン 菊花のおひたし ミニトマトとモッ…

珍しく肉なし弁当になり、もの足りない気分。でもキク満載だからいいか。 菊花とじゃこの混ぜご飯 厚揚げと小松菜のカレー風味炒め カープかまぼこの菊花サンド パプリカごま和え 海苔入り卵焼き（渦巻きにできず…） ミニトマト