パプリカとアスパラと鶏むね塩レモン風味、ゴーヤとにんじんのサラダみそ風味、ゆで卵、ミニトマト、ワカサギの佃煮（だったかな？）。

ゴーヤチャンプル、紫玉ねぎとスモークサーモンのマリネ、きゅうりのみそ粕漬け、ミニトマト。クロスがしわしわ…。

生春巻き3種。上→ゆで卵、きゅうり、クリームチーズ、赤パプリカ、純胡椒 中→豚しゃぶ肉、米なすみそ炒め、にんじん 下→もち麦と夏野菜（トマト＆黄パプリカ＆紫玉ねぎ＆きゅうり）のカレー風味サラダ 見た目がとても微妙…。そして、ちゃんと食べられるか不…

つるむらさきとチャーシューのオイスターソース炒め スモークサーモンとクリームチーズの生春巻き いんげんのごま和え にら＆桜えび入り卵焼き しそじゃこ紅しょうがの混ぜご飯 フタが閉まらなくて生春巻きと卵焼きを一つずつ減らしましたとさ。生春巻きの巻…

トマトと焼豚の卵炒め、つるむらさきとちくわのおひたし、なすチーズ巻き。 日田の練り梅で描いた中途半端な「C」が切なすぎ。 赤ヘルおにぎり作りやすそうな練り梅なので、近いうちに再挑戦してみたい。 ↑ ゆずこしょうもMade in 日田。いつか行かねば。

つるむらさきと焼豚＆しいたけの中華風炒め 蒸しなすの梅じそ和え オクラのごま和え ヤングコーン、トマト＆ミニトマト レンジで蒸しなす、焦げたかも。

焼肉＋ししとう、オクラ、ヤングコーン、ブロッコリー、トマト、ミニトマト、青じそと梅とじゃこの混ぜご飯。実家からの野菜攻めにあうと、こうなる。 ↑

れんこん＆ひじき入りシュウマイ（買ったやつ） ししとうとちくわのきんぴら ブロッコリーのからし和え ミニトマト、ゆで卵 ごはんは玄米＋黒米＋もち麦 冷凍庫で菜の花発見！と、からし和えにしたら、まさかのブロッコリー（スティックセニョール）でした。…

目玉焼き、つるむらさきのおひたし、舞茸とちくわのバター醤油炒め、にんじんとコーンのサラダ、ごはんに桜えび＋すりごま＋塩昆布＋カープ勝男のふりかけ、そしてチーズ。 昨夜の観戦疲れから、今日はごはんと目玉焼きとおひたしだけでいいや、と思ってたん…

舞茸と油揚げの混ぜご飯 豚しゃぶ肉の梅和え 切り干し大根のエスニックサラダ ブロッコリー、ゆで卵、トマト 炊き込みご飯にしようと思っていたのに、忘れて米だけで炊いてしまったので、舞茸とお揚げとにんじんを煮て混ぜ混ぜ。

エリンギ＆ブロッコリー＆にんじん＆豚肉、卵＋パセリ＋桜エビ、しらたきと明太子。

手羽元とつるむらさきの山椒煮、なめたけ梅風味、とうもろこし、にんじんのみそ粕漬け。弁当箱をここまでサイズダウンしているのに、ちっとも痩せません。人体の不思議…。

手羽元の山椒煮、つるむらさきとじゃこと卵炒め、鮭とトウモロコシのまぜご飯（昨日のメインおかず流用、そんなもんです）。 骨付き肉は弁当では食べにくい、けど好きだからしょうがない。

鮭とトウモロコシ、にんじんとツナのサラダ、つるむらさきのおひたし。鰹節は「カープ勝男」を使用。今日は勝つお！

チャーハン（ちくわ、桜えび、セロリの茎、卵）、にんじんとツナのサラダ、紫玉ねぎと生ハムのマリネ、きゅうりの漬け物。7時前に弁当を作り終えると同時に朝ご飯も食べ終えた後、出社（出社はそんなに早くないです）。しかし11時からの昼またぎの会議を前に…