2015-07-09 2015/07/09の弁当:さっぱりチャーハン レンジ、今日は動きました。なぜ。 しかし、もうチャーハンにする気満々だったので。 さっぱりチャーハン(ハム、きゅうり、梅干し) にんじんしりしり カプレーゼ アスパラガスのソテー