2016-10-03 2016/10/03 気仙沼のさんまの混ぜご飯 焼き野菜(なす、ブロッコリー、にんじん、モロッコいんげん、さつまいも、栗、しいたけ。塩し忘れ…) グリンピース入り卵焼き 白ゴーヤのごま酢あえ(黒酢しかなかった)